1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 440.5 mg | 146% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tostada mit einem Ei
Tostada mit einem Ei ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das einen Hauch von Mexiko direkt auf Ihren Tisch bringt. Dieses lebhafte Gericht besteht aus einer knusprigen Maistortilla, die mit einem perfekt gebratenen Ei, frischen Avocadoscheiben und würziger Salsa belegt ist und so eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen bildet. Mit Protein aus dem Ei, gesunden Fetten aus der Avocado und Ballaststoffen aus der Tortilla ist es eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen oder eine leichte Mahlzeit zu genießen. Die Kombination aus frischen Zutaten stillt nicht nur Ihren Hunger, sondern versorgt Ihren Körper auch mit lebenswichtigen Nährstoffen, was Tostada mit einem Ei zu einer gesunden Wahl für jede Tageszeit macht.
