1 serving (80 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 4.4 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 441.2 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 73.5 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 17.6 g | 62% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.7 g | 29% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.2 mg | 6% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 1029.4 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Integral tostada mit Avocado
Tostada Integral Con Palta ist ein köstliches und nahrhaftes offenes Sandwich aus der lebendigen lateinamerikanischen Küche. Hergestellt mit Vollkornbrot, ist es mit einer cremigen Avocadocreme belegt, die reich an herzgesunden Fetten und lebenswichtigen Nährstoffen ist. Garniert mit frischen Zutaten wie Tomaten, Koriander und einem Hauch Limettensaft, liefert dieses Gericht nicht nur beim Geschmack, sondern auch bei einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen. Perfekt für Frühstück, Mittagessen oder einen gesunden Snack, ist Tostada Integral Con Palta eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren, während Sie die Geschmäcker der Tradition genießen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
