1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tostada de tinga
Tostada De Tinga ist ein lebhaftes mexikanisches Gericht, das knusprige Maistortillas bietet, die mit kleingehacktem Hühnchen serviert werden, das in einer rauchigen, würzigen Chipotlesauce geschmort ist. Belegt mit frischer Avocado, würziger Crema und würzigen Zwiebeln, platzt jeder Bissen vor Geschmack. Ursprünglich aus der Region Puebla stammend, kombiniert dieses Gericht die Reichhaltigkeit der traditionellen mexikanischen Küche mit köstlichen, gesunden Zutaten. Während das Hühnchen mageres Eiweiß liefert, fügen die Beläge aus Avocado und Zwiebeln essentielle Nährstoffe und Ballaststoffe hinzu. Gönnen Sie sich diese köstliche Tostada für eine geschmackvolle, befriedigende Mahlzeit, die einen Hauch von Mexiko direkt auf Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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