1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tostada de integrales Brot
Tostada De Pan Integral ist ein köstliches und nahrhaftes offenes Sandwich aus Vollkornbrot. Ursprünglich aus verschiedenen lateinamerikanischen Küchen stammend, wird dieses Gericht oft mit frischen Zutaten wie Avocados, Tomaten, schwarzen Bohnen und einem Hauch Käse garniert. Vollgepackt mit Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen, unterstützt die Vollkornbasis die Verdauungsgesundheit und sorgt für langanhaltende Energie. Das Genießen von Tostada De Pan Integral ist eine köstliche Möglichkeit, gesunde Aromen zu genießen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Ob zum Frühstück, Mittagessen oder als leichter Snack, es ist eine vielseitige und zufriedenstellende Wahl, die Sie nach Ihrem Geschmack anpassen können!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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