1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400.0 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 160.0 g | 58% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tostada de Maiz
Tostada De Maiz ist eine köstliche, knusprige Maistortilla, die typischerweise mit einer lebhaften Mischung aus frischen Zutaten belegt ist. Ursprünglich aus Mexiko stammend, feiert dieses Gericht die reichen Aromen der traditionellen Küche. Jede Tostada ist in der Regel mit Bohnen, Avocado, Salsa und verschiedenen Fleisch- oder Meeresfrüchten garniert, was sie sowohl sättigend als auch vielseitig macht. Vollgepackt mit Ballaststoffen aus dem Mais und Nährstoffen aus dem Gemüse bietet es eine gesündere Variante zum Naschen. Seien Sie jedoch auf Beläge wie Sauerrahm oder Käse achten, die zusätzliche Kalorien hinzufügen können. Genießen Sie den Crunch und den Geschmack von Tostada De Maiz—die perfekte Mischung aus Gesundheit und Genuss!
