1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1181.1 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 157.5 g | 57% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tostada Bolacha
Tostada Bolacha ist ein köstlicher Snack aus den lebhaften Straßen Lateinamerikas. Diese knusprigen, flachen Tostadas bestehen aus nahrhaftem Maismehl und werden oft mit frischen Zutaten wie würziger Avocado, herzhaften Bohnen und bunter Pico de Gallo garniert. Vollgepackt mit Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen ist Tostada Bolacha eine gesündere Wahl für diejenigen, die etwas Knuspriges und Geschmackvolles suchen. Ideal zum Teilen oder perfekt als persönliche Leckerei, bringt dieses schmackhafte Gericht eine Explosion traditioneller Aromen, die Ihre Geschmacksknospen vor Freude tanzen lassen werden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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