Tortillas mit Falafel

Tortillas mit Falafel

Lunch

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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555.6
Kalorien
19.0
Protein
71.4
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
555.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 12.7 g 45%
Zucker 4.8 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.6%
14.3%
32.1%
Fett: 171 cal (32.1%)
Protein: 76 cal (14.3%)
Kohlenhydrate: 285 cal (53.6%)

About Tortillas mit Falafel

Tortillas Mit Falafel sind ein köstliches Fusion-Gericht, das die cremige Köstlichkeit von Falafel aus gemahlenen Kichererbsen und Kräutern in einem warmen, weichen Tortilla kombiniert. Diese lebhafte Kreation, inspiriert von der mediterranen und nahöstlichen Küche, steckt voller Protein und Ballaststoffe und ist somit eine nahrhafte Option für eine befriedigende Mahlzeit. Gefüllt mit frischem Gemüse und einem Spritzer würzigem Tahini oder einer würzigen Sauce, explodiert jeder Bissen vor Geschmack. Zudem ist es anpassbar, was eine ausgewogene Auswahl an Zutaten ermöglicht. Genießen Sie eine gesunde und leckere Variante der Tradition mit Tortillas Mit Falafel!