1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 42.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.0 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 12.8 g | 45% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 12.0 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 341.9 mg | 26% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 341.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais-Tortillas
Tortillas de Maiz sind traditionelle mexikanische Maistortillas, die aus Masa Harina, einem fein gemahlenen Maismehl, hergestellt werden. Diese vielseitigen Fladenbrote sind ein Grundnahrungsmittel der mexikanischen Küche und dienen oft als Grundlage für Tacos, Enchiladas und Quesadillas. Natürlich glutenfrei sind sie reich an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen und damit eine gesunde Wahl für viele Ernährungsweisen. Mit ihrem warmen, erdigen Geschmack sind Tortillas de Maiz nicht nur köstlich, sondern bringen in jedem Gericht einen Hauch von Geschichte und Kultur. Genießen Sie sie frisch, gefaltet oder gerollt für ein authentisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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