1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tortilla mit Ei, Käse und Putenspeck
Tortilla Mit Ei Käse Und Putenspeck ist eine köstliche und zufriedenstellende Frühstücksoption, die das Beste aus Geschmack und Nährstoffen kombiniert. Versteckt in einer warmen, weichen Tortilla finden Sie flauschige Rühreier, schmelzenden Käse und herzhaften Putenspeck, die einen herzhaften Start in Ihren Tag bieten. Dieses Gericht ist von klassischen Frühstückswraps inspiriert und bringt eine Prise Gemütliches in Ihre morgendliche Routine. Mit dem mageren Protein des Putenspecks und den Vitaminen aus Eiern ist es eine gesündere Alternative zu traditionellen Speckwraps und sorgt dafür, dass Sie eine herzhafte Mahlzeit ohne zusätzliches Fett genießen. Perfekt für unterwegs, genießen Sie diese leckere und nahrhafte Freude!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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