Tortilla-Schicht

Tortilla-Schicht

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
14.1
Protein
47.1
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 4.7 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

46.7%
14.0%
39.3%
Fett: 158 cal (39.3%)
Protein: 56 cal (14.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (46.7%)

About Tortilla-Schicht

Tortilla Stack ist ein lebhaftes Gericht, das knusprige Tortillas mit herzhaften Zutaten wie gewürzten Bohnen, frischem Gemüse, geschmolzenem Käse und würziger Salsa schichtet. Ursprünglich aus dem Herzen der mexikanischen Küche stammend, vereint dieser exquisite Stapel traditionelle Aromen zu einer herzhaften Mahlzeit. Reich an Ballaststoffen aus den Bohnen und Vitaminen aus dem bunten Gemüse ist Tortilla Stack nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich. Während der Käse eine reichhaltige Cremigkeit hinzufügt, können Sie immer leichtere Optionen wählen, um es noch gesünder zu gestalten. Genießen Sie Tortilla Stack als sättigendes Mittagessen oder eine unterhaltsame Abendessenoption, die den Geschmack Mexikos direkt an Ihren Tisch bringt!