1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 14.6 mg | 4% | |
| Natrium | 582.5 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 9.7 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 77.7 mg | 5% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 388.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tortillasuppe Skinnytaste
Tortilla-Suppe Skinnytaste ist eine köstliche und nahrhafte Variation eines klassischen mexikanischen Gerichts. Gefüllt mit frischen Zutaten wie Tomaten, Paprika, Zwiebeln und Knoblauch, ist diese lebhafte Suppe voller Aromen. Sie wird mit knusprigen Tortilla-Streifen, Avocado und frischem Koriander serviert und bietet mit jedem Bissen einen befriedigenden Knusper. Mit Fokus auf gesunde Ernährung ist dieses Rezept kalorienarm und reich an Nährstoffen, dank magerem Hühnerbrustfleisch und reichlich Gemüse. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder einen leichten Mittagssnack, bietet Tortilla-Suppe Skinnytaste allen Komfort ohne Schuldgefühle. Genießen Sie eine Schüssel dieser herzhaften Küche, die das Herz wärmt und den Körper nährt!
