1 serving (240 grams) contains 281 calories, 11.7 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
280.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.2 g | 23% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.4 g | ||
| Cholesterin | 28.8 mg | 9% | |
| Natrium | 664.8 mg | 28% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 5.2 g | ||
| Protein | 11.7 g | 23% | |
| Vitamin D | 38.4 mcg | 192% | |
| Calcium | 199.2 mg | 15% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 352.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tortilla-Suppe
Tortillasuppe ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus dem Herzen der mexikanischen Küche stammt. Diese herzhafte Suppe ist eine reizende Mischung aus reichhaltigen, gegarten Tomaten, pikanten Chilis und herzhafter Brühe, oft angereichert mit schwarzen Bohnen und Mais. Garniert mit knusprigen Tortillastreifen, frischer Avocado und zerbröseltem Käse ist sie so tröstlich wie befriedigend. Vollgepackt mit Gemüse und mageren Proteinen bietet Tortillasuppe eine gesunde Mahlzeitsoption, während ihre köstlich herzhafte Grundlage selbst die wählerischsten Esser verführt. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Tortillasuppe und genießen Sie die Wärme der Tradition!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tortilla-Suppe DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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