1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 119.0 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 190.5 mg | 14% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tortilla-Schale
Tortilla-Shell ist ein vielseitiges Fladenbrot, das hauptsächlich aus Weizen oder Mais hergestellt wird. Ursprünglich aus Mexiko stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in köstlichen Gerichten wie Tacos, Burritos und Quesadillas. Vollgepackt mit Ballaststoffen, insbesondere wenn aus Vollkorn hergestellt, bietet die Tortilla-Shell eine gesündere Alternative zu Brot und liefert essentielle Nährstoffe. Obwohl sie für verschiedene Ernährungsweisen flexibel sein kann, achte auf die Portionsgrößen, da einige Sorten viel Kalorien und Natrium enthalten können. Genieße den köstlichen Geschmack und die Textur der Tortilla-Shell, perfekt für die Zubereitung deiner Lieblingskreationen in der Küche!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
