1 serving (49 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.5 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1600.0 mg | 69% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 115.0 g | 41% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 20.0 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300.0 mg | 23% | |
| Eisen | 7.0 mg | 38% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tortillamehl
Tortilla-Mehl ist eine vielseitige Zutat, die hauptsächlich aus fein gemahlenem Weizen oder Mais hergestellt wird. In der lateinamerikanischen Küche unverzichtbar, ist es die Grundlage für köstliche Tortillas, Enchiladas und Quesadillas. Reich an Kohlenhydraten, ist es eine großartige Energiequelle, während Vollkornversionen Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung bieten. Einige Tortillas aus raffiniertem Mehl können jedoch mehr Kalorien enthalten und weniger Nährstoffe aufweisen. Egal, ob Sie eine hausgemachte Taco zubereiten oder einen klassischen Burrito genießen, bringt Tortillamehl kulinarische Tradition und Geschmack an Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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