1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1442.3 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120.2 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 192.3 mg | 14% | |
| Eisen | 7.2 mg | 40% | |
| Kalium | 240.4 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tortilla de Harina
Tortilla Fliur ist ein schmackhaftes und vielseitiges Fladenbrot, hergestellt aus hochwertigem Mehl und Wasser, häufig mit einem Hauch Salz für Geschmack verfeinert. Ursprünglich aus der traditionellen mexikanischen Küche stammend, sind diese Tortillas perfekt zum Einwickeln, Falten oder Dippen geeignet. Vollgepackt mit essenziellen Kohlenhydraten, bieten sie eine schnelle Energiequelle. Obwohl Tortilla Fliur etwas kalorienreicher sein kann, fügen Vollkornoptionen Ballaststoffe und Nährstoffe hinzu, die sie zu einer gesünderen Wahl für Ihre Mahlzeiten machen. Genießen Sie sie in Tacos, Burritos oder einfach als Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten!
