1 serving (50 grams) contains 104 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.4 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 104.3 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 14.2 g | 50% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 199.1 mg | 15% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais-Tortilla
Tortilla De Maiz ist ein traditionelles mexikanisches Fladenbrot, das hauptsächlich aus Mais-Masa hergestellt wird und einen reichen, nussigen Geschmack und eine herrliche Textur bietet. Ursprünglich von den indigenen Völkern Mesomerikas, sind diese Tortillas glutenfrei und vollgepackt mit essenziellen Nährstoffen wie Ballaststoffen und Vitaminen. Sie sind ein Grundnahrungsmittel in der mexikanischen Küche, perfekt für Tacos, Enchiladas oder einfach warm mit einem Hauch Salsa genossen. Trotz ihrer gesundheitlichen Vorteile ist Maßhalten wichtig, besonders wenn sie mit reichhaltigen Füllungen und Saucen kombiniert werden. Entdecken Sie den Geschmack der Tradition mit Tortilla De Maiz!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
