1 serving (113 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
420.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 84.0 mg | 28% | |
| Natrium | 840.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 7% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 33.6 g | 67% | |
| Vitamin D | 210.1 mcg | 1050% | |
| Calcium | 42.0 mg | 3% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 525.2 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tortilla-krustiger Tilapia
Tortilla Crusted Tilapia ist ein köstliches Gericht, das einen Hauch des Südwestens an Ihren Tisch bringt. Dieser würzige Fisch ist in einer knusprigen Tortillakruste gewälzt und bietet bei jedem Bissen einen befriedigenden Crunch. Tilapia ist eine magere Proteinquelle, reich an Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Zusammen mit würzigen Gewürzen bietet es eine herrliche Mischung aus Aromen, die Ihr Essenserlebnis verfeinern. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder einen besonderen Anlass, ist Tortilla Crusted Tilapia sowohl nahrhaft als auch unwiderstehlich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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