1 serving (50 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
615.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 104.1 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 189.3 mg | 14% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tortilla
Tortilija ist ein traditionelles Gericht aus der mexikanischen Küche, hergestellt aus einfachen und gesunden Zutaten wie Maismehl oder Weizenmehl, Wasser und Salz. Diese vielseitigen Fladenbrote können auf unzählige Arten genossen werden – warm serviert, gefüllt mit lebendigen Gemüsesorten, herzhaften Fleischsorten oder mit frischen Salsas belegt. Reich an Ballaststoffen und Vollkorn, bietet Tortilija eine nahrhafte Option für Ihre Mahlzeiten. Sie sind ein köstlicher Ausgangspunkt für gesunde Entscheidungen, wobei die Maßhaltung wichtig ist, insbesondere wenn sie mit reichhaltigeren Zutaten kombiniert werden. Tauchen Sie ein in die köstliche Welt von Tortilija und genießen Sie den Geschmack der Tradition!
