1 serving (247 grams) contains 225 calories, 8.6 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 39.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
224.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.7 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.8 g | ||
| Cholesterin | 44.5 mg | 14% | |
| Natrium | 753.4 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 4.3 g | ||
| Protein | 8.6 g | 17% | |
| Vitamin D | 9.9 mcg | 49% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 96.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tortellini
Tortellini sind köstliche kleine Nudelpäckchen, oft gefüllt mit einer reichen Mischung aus Käse, Fleisch oder Gemüse. Ursprünglich aus der Region Emilia-Romagna in Italien stammend, sind sie typischerweise in Form eines Rings oder eines Bauchnabels geformt und bieten einen zarten Biss, der ihren herzhaften Füllungen gerecht wird. Aus ernährungsphysiologischer Sicht können Tortellini eine herzhafte Option sein, da sie eine gute Quelle für Kohlenhydrate und Proteine bieten, insbesondere in Kombination mit frischem Gemüse oder leichten Saucen. Während sie sehr reichhaltig sein können, wenn sie in cremigen Saucen ertränkt sind, ist es eine gesündere Wahl, sich für eine leichte Brühe oder eine einfache Tomatensauce zu entscheiden. Genießen Sie Tortellini als tröstliches Gericht, das in jedem köstlichen Bissen die italienische Tradition zelebriert!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tortellini DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
