1 serving (247 grams) contains 225 calories, 8.6 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 39.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
224.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.7 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.8 g | ||
| Cholesterin | 44.5 mg | 14% | |
| Natrium | 753.4 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 4.3 g | ||
| Protein | 8.6 g | 17% | |
| Vitamin D | 9.9 mcg | 49% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 96.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tortellini
Tortellini sind köstliche kleine Nudelpäckchen, oft gefüllt mit einer reichen Mischung aus Käse, Fleisch oder Gemüse. Ursprünglich aus der Region Emilia-Romagna in Italien stammend, sind sie typischerweise in Form eines Rings oder eines Bauchnabels geformt und bieten einen zarten Biss, der ihren herzhaften Füllungen gerecht wird. Aus ernährungsphysiologischer Sicht können Tortellini eine herzhafte Option sein, da sie eine gute Quelle für Kohlenhydrate und Proteine bieten, insbesondere in Kombination mit frischem Gemüse oder leichten Saucen. Während sie sehr reichhaltig sein können, wenn sie in cremigen Saucen ertränkt sind, ist es eine gesündere Wahl, sich für eine leichte Brühe oder eine einfache Tomatensauce zu entscheiden. Genießen Sie Tortellini als tröstliches Gericht, das in jedem köstlichen Bissen die italienische Tradition zelebriert!
