1 serving (100 grams) contains 343 calories, 22.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 126 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 30 g | 107% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 44 g | 88% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 114 mg | 8% | |
| Eisen | 7.8 mg | 43% | |
| Kalium | 2784 mg | 59% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toor Dhal
Toor Dhal ist eine lebendige gelbe Linse, die in der indischen Küche weit verbreitet ist. Reich an Protein und Ballaststoffen dient sie als Grundnahrungsmittel für Vegetarier und bietet eine gesunde Energiequelle. Mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert, unterstützt Toor Dhal die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Dies vielseitige Zutat kann zu einem wohltuenden Dal-Gericht gekocht oder in Suppen und Eintöpfen verwendet werden und verleiht jeder Mahlzeit einen köstlichen Geschmack. Nehmen Sie die Güte von Toor Dhal an für eine nahrhafte und köstliche Ergänzung Ihrer Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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