1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 88.1 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch
Tonnikala ist ein köstlicher kulinarischer Genuss aus hochwertigem Thunfisch, der in einer Vielzahl von Gerichten von Sushi bis Salaten genossen wird. Ursprünglich aus dem Herzen der mediterranen Küche stammend, ist dieser vielseitige Meeresfrüchte der reich an Omega-3-Fettsäuren, die für die Herzgesundheit und die Steigerung der Hirnfunktionen wichtig sind. Reich an Proteinen und arm an gesättigten Fettsäuren ist Tonnikala eine nahrhafte Wahl für diejenigen, die auf ihre Gesundheit achten. Egal, ob Sie ihn als schmackhafte Beilage oder in einem würzigen Salat genießen, Tonnikala bringt den Geschmack des Meeres direkt auf Ihren Teller. Tauchen Sie ein in ein Meeresfrüchte-Erlebnis, das sowohl befriedigend als auch gut für Sie ist!
