1 serving (150 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tonkatsu Schwein
Tonkatsu-Schwein ist ein köstliches japanisches Gericht mit zarten, panierten Schweinekoteletts, die goldbraun frittiert sind. Traditionell aus Schweinelende oder Schweinerücken hergestellt, sind diese Koteletts außen knusprig und innen saftig, serviert mit einer würzigen Tonkatsu-Soße. Ursprünglich aus Japan stammend, hat sich dieses Comfort-Food weltweit beliebt gemacht. Da das Frittieren einen reichen Geschmack beisteuert, ist es wichtig, Tonkatsu in Maßen zu genießen aufgrund seines höheren Kalorien- und Fettgehalts. Oft mit einem frischen Kohlsalat serviert, kann es ein befriedigender Ausgleich von Geschmäckern und Texturen sein. Gönnen Sie sich den Genuss von Tonkatsu-Schwein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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