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Tonkatsu-Curryreis

Tonkatsu-Curryreis

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (400 grams) contains 800 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.

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473.4
Kalorien
14.8
Protein
59.2
Kohlenhydrate
17.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.7g)
Kalorien
473.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.8 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 41.4 mg 13%
Natrium 710.1 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 59.2 g 21%
Ballaststoffe 3.0 g 10%
Zucker 5.9 g
Protein 14.8 g 29%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 29.6 mg 2%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 236.7 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

51.9%
13.0%
35.1%
Fett: 160 cal (35.1%)
Protein: 59 cal (13.0%)
Kohlenhydrate: 236 cal (51.9%)

About Tonkatsu-Curryreis

Tonkatsu-Curry-Reis ist ein köstliches Fusiongericht, das knuspriges, paniertes Schweinekotelett mit einer reichen, aromatischen japanischen Currysoße kombiniert, serviert über einer Portion fluffigem Reis. Ursprünglich aus Japan stammend, zeichnet sich dieses Comfort-Food durch zartes Schweinefleisch aus, das in Panko-Bröseln gewälzt, goldbraun frittiert und mit einem mild gewürzten Curry aus einer Mischung von Gemüse und Gewürzen serviert wird. Obwohl das Gericht aufgrund seiner frittierten Bestandteile indulgent ist, bietet es auch Eiweiß aus dem Schweinefleisch und Nährstoffe aus den Currygemüsen. Perfekt befriedigend ist Tonkatsu-Curry-Reis ein köstlicher Ausgleich aus Geschmäckern und Texturen, der einen Hauch von Japan direkt auf Ihren Teller bringt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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