1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Tonis Puri ist ein reizendes und herzhaftes Gericht aus der lebendigen Küche Indiens. Diese traditionelle Delikatesse besteht aus weichen, fluffigen Reis-Puris, die aus einer Mischung von Reismehl und Gewürzen hergestellt sind und häufig von verschiedenen schmackhaften Currys oder würzigen Chutneys begleitet werden. Reich an Kohlenhydraten, liefert Tonis Puri einen schnellen Energieschub, während die verwendeten Gewürze zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen beitragen, einschließlich einer verbesserten Verdauung. Trotz des Genusses, besonders in Kombination mit butterigen oder cremigen Beilagen, bleibt Tonis Puri aufgrund seines einzigartigen Geschmacks und seiner tröstlichen Eigenschaften ein beliebter Favorit. Genießen Sie es für einen köstlichen Vorgeschmack auf das kulinarische Erbe Indiens!