Blog Research API Download App
Tongcai

Tongcai

Vegetable

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
42.9
Kalorien
2.9
Protein
8.6
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
42.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 154.8 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 8.6 g 3%
Ballaststoffe 3.6 g 12%
Zucker 1.2 g
Protein 2.9 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 171.4 mg 13%
Eisen 2.6 mg 14%
Kalium 742.9 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

68.1%
23.0%
8.9%
Fett: 4 cal (8.9%)
Protein: 11 cal (23.0%)
Kohlenhydrate: 34 cal (68.1%)

About Tongcai

Tongcai ist eine einzigartige asiatische Delikatesse aus eingelegtem Senfkohl, die für ihren würzigen Geschmack und ihre knackige Textur geschätzt wird. Ursprünglich aus dem Herzen der chinesischen Küche stammend, schmückt sie oft Tische sowohl in hausgemachten Gerichten als auch an Straßenständen. Reich an Vitaminen und Mineralien ist Tongcai eine kalorienarme Option, die die Verdauung und die Darmgesundheit fördert. Obwohl sie aufgrund des Einlegens etwas Natrium enthält, macht ihr lebendiger Geschmack sie zu einer fantastischen Begleitung von Reisgerichten, Stir-Fries und Suppen, die bei jedem Bissen ein wenig Würze hinzufügt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.