1 serving (123 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
36 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.3 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 406.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten
Tomaten sind lebendige, nährstoffreiche Früchte, die weltweit gefeiert werden. Reich an den Vitaminen C und K sind sie eine ausgezeichnete Quelle von Antioxidantien wie Lycopin, die die Herzgesundheit unterstützen können. Ursprünglich aus den Anden in Südamerika stammend, sind Tomaten zu Grundnahrungsmitteln in Küchen von Italien bis Mexiko geworden. Ob frisch in Salaten, in Saucen gedünstet oder gebacken, ihre Vielseitigkeit strahlt. Obwohl sie kalorienarm sind, können Tomaten jedes Gericht verbessern, was sie zu einer köstlichen und gesunden Ergänzung Ihrer Mahlzeiten macht. Nutzen Sie die Vorzüge von Tomaten und genießen Sie ihre reichen Aromen und gesundheitlichen Vorteile!
