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Tomaten- und Gurkensalat

Tomaten- und Gurkensalat

Salad

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
55.6
Kalorien
2.4
Protein
11.1
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
55.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 15.9 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 11.1 g 4%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 7.1 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 555.6 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

78.3%
16.9%
4.8%
Fett: 2 cal (4.8%)
Protein: 9 cal (16.9%)
Kohlenhydrate: 44 cal (78.3%)

About Tomaten- und Gurkensalat

Tomaten- und Gurkensalat ist eine erfrischende Mischung lebendiger Zutaten, die saftige reife Tomaten, knackige Gurken und oft einen Hauch roter Zwiebeln und frischer Kräuter umfasst. Diese einfache, aber köstliche Speise stammt aus der mediterranen Küche, die für ihre frischen Aromen und gesundheitlichen Vorteile gefeiert wird. Reich an Vitaminen A und C sowie Flüssigkeit unterstützt dieser Salat die Hautgesundheit und stärkt das Immunsystem. Mit einem Spritzer Olivenöl und einem Schuss Essig ist jeder Bissen eine perfekte Balance aus Geschmack und Ernährung. Genießen Sie diesen farbenfrohen Salat als leichte Beilage oder gesunden Snack, der für jeden Anlass perfekt ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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