1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatengriechischer Salat
Griechischer Tomatensalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das vor Geschmack platzt. Ursprünglich aus Griechenland stammend, umfasst dieser Salat saftige, reife Tomaten, knackige Gurken und rote Paprika, alles vermischt mit roten Zwiebeln und cremigem Feta-Käse. Beträufelt mit extra nativem Olivenöl und einem Spritzer würzigem Rotweinessig, ist er ein perfektes Gleichgewicht mediterraner Köstlichkeit. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten fördert der griechische Tomatensalat die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht als köstliche Beilage oder leichte Mahlzeit, das die Essenz der Mittelmeerküche verkörpert!
