1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomate und Zwiebel
Tomate und Zwiebel sind ein lebhaftes Duo in der kulinarischen Welt, das für ihre reichen Aromen und Vielseitigkeit gefeiert wird. Häufig in mediterraner und italienischer Küche zu finden, bringt dieses Paar das Beste aus Gerichten von frischen Salaten bis hin zu herzhaften Saucen heraus. Reich an Vitaminen C und A unterstützen Tomaten ein gesundes Immunsystem, während Zwiebeln eine Dosis Antioxidantien liefern. Ob angebraten, geröstet oder frisch genossen, sie verbessern nicht nur Ihre Gerichte, sondern bieten auch köstliche gesundheitliche Vorteile. Genießen Sie diese aromatische Kombination in Ihrer Küche für eine Geschmacks- und Nährstoffexplosion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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