1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten-Rührei mit Enoki-Pilzen
Tomaten-Rührei mit Enoki-Pilzen ist ein köstliches Fusiongericht, das die Essenz des chinesischen Hauskochens verkörpert. Dieser lebendige Teller enthält fluffiges Rührei, saftige Tomaten und zarte Enoki-Pilze und schafft eine harmonische Mischung aus Aromen und Texturen. Reich an Eiweiß aus den Eiern und vollgepackt mit Vitaminen aus den Tomaten und Pilzen, bietet es eine nährstoffreiche Mahlzeit, die kalorienarm und geschmacksintensiv ist. Perfekt für Frühstück oder ein leichtes Mittagessen, ist es schnell zubereitet und verkörpert den Komfort von gesunder, hausgemachter Küche. Genießen Sie diese gesunde, herzhafte Köstlichkeit, die sicherlich befriedigt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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