1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatenrührei
Tomaten-Rührei ist ein köstliches Gericht, das reife, saftige Tomaten mit luftigem Rührei verbindet und eine lebendige und geschmackvolle Mahlzeit kreiert. Dieses Gericht stammt aus der chinesischen Küche, wo es für seine Einfachheit und Gemütlichkeit geschätzt wird. Mit Protein aus den Eiern und Vitaminen aus den Tomaten versorgt es Sie mit einem nährstoffreichen Energieschub für Ihren Tag. Die lebendigen Farben und der frische Geschmack machen es zu einer perfekten Frühstücks- oder leichten Mittagsmahlzeitsoption. Genießen Sie die wunderbare Kombination aus cremigem Ei und säuerlichen Tomaten und machen Sie Tomaten-Rührei nicht nur zu einem Gericht, sondern zu einer warmen Umarmung auf einem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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