1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatensoße mit Gemüse und Hackfleisch
Tomatensoße mit Gemüse und Hackfleisch ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das saftige Tomaten, frisches Gemüse wie Paprika und Zwiebeln und herzhaftes Hackfleisch, oft Rind- oder Putenfleisch, kombiniert. Diese leckere Soße ist von der mediterranen und italienischen Küche inspiriert und eignet sich perfekt für Pasta oder als Füllung für Lasagne. Angereichert mit Nährstoffen bietet diese Mahlzeit Protein, Ballaststoffe und lebenswichtige Vitamine aus dem Gemüse, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Obwohl sie reichhaltig und üppig sein kann, macht die Verwendung von magerem Fleisch und reichlich Gemüse sie zu einer zufriedenstellenden und gesünderen Option für jede Familientafel.
