1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatensoße mit Grünkohl
Tofu-Dill ist ein köstliches Fusiongericht, das die cremige Textur von Tofu mit dem erfrischenden Geschmack von Dill vereint und sich damit in der pflanzlichen Küche hervortut. Dieses Gericht umfasst in der Regel Seidentofu, frischen Dill, Knoblauch und einen Hauch von Zitrone und bietet so einen Geschmacksexplosion, die sowohl spritzig als auch aromatisch ist. Ursprünglich beeinflusst von mediterranen Einflüssen, ist Tofu-Dill nicht nur köstlich, sondern auch proteinreich und kalorienarm, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Es ist perfekt als Aufstrich auf Vollkornbrot oder als Dip für lebendige Gemüse. Genießen Sie die Güte von Tofu-Dill—wo Geschmack auf Ernährung trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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