1 serving (100 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatensoße mit Schinkenfleisch
Tomatensauce mit Grünkohl ist ein nahrhaftes und lebendiges Gericht, das reichlich langsam gekochte Tomaten mit zartem, angebratenem Grünkohl kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, bringt diese Sauce ein köstliches, robustes Aroma in Ihre Mahlzeiten. Vollgepackt mit Vitaminen A, C und K, fügt Grünkohl essentielle Nährstoffe hinzu, während die Tomaten Antioxidantien wie Lycopin liefern. Diese Sauce ist nicht nur köstlich, sondern auch eine fantastische Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren. Servieren Sie sie über Pasta, träufeln Sie sie auf Pizza oder verwenden Sie sie als Grundlage für herzhafte Suppen. Genießen Sie einen gesunden Vorgeschmack auf Italien, voller gesundheitlicher Vorteile!
