Tomatensoße mit Hähnchen und Gemüse

Tomatensoße mit Hähnchen und Gemüse

Lunch

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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176.5
Kalorien
14.1
Protein
17.6
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 17.6 g 6%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 7.1 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

39.1%
31.4%
29.5%
Fett: 53 cal (29.5%)
Protein: 56 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 70 cal (39.1%)

About Tomatensoße mit Hähnchen und Gemüse

Tomatensauce mit Hähnchen und Gemüse ist ein herzhaftes Gericht, das zartes Hähnchen, lebendiges Gemüse und reichhaltige, herzhafte Tomatensauce kombiniert. Ursprünglich aus dem Herzen der italienischen Küche stammend, vereint diese tröstliche Mahlzeit die Aromen von Knoblauch, Basilikum und Oregano und erzeugt eine köstliche Duftnote, die Ihre Küche erfüllt. Mit magerem Eiweiß vom Hähnchen und einer bunten Vielfalt an Gemüse wie Paprika und Zucchini bietet sie essenzielle Vitamine und Nährstoffe. Kalorienarm und voller Geschmack ist dieses Gericht nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine gesunde Wahl für jedes Familienessen. Genießen Sie das Gute in jedem Bissen!