1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatensoße mit braunen Linsen
Die Tomatensauce mit braunen Linsen ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das reichhaltige, sonnengereifte Tomaten mit proteinreichen braunen Linsen kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, überzeugt diese würzige Sauce mit einer perfekten Mischung aus Kräutern und Gewürzen, die eine köstlich herzhafte Basis für Pasta, Getreide oder Gemüse bietet. Reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen unterstützen braune Linsen die Herzgesundheit und fördern die Verdauung, während die Tomaten einen Schub an Antioxidantien liefern. Ob als tröstliches Essen oder als lebhafte Beilage genossen, ist die Tomatensauce mit braunen Linsen die richtige Wahl für jeden Genießer.
