1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatensalat mit Mayonnaise
Tomatensalat mit Mayonnaise ist ein köstliches und cremiges Gericht, das reife, saftige Tomaten mit einem glatten, reichen Mayonnaise-Dressing kombiniert. Dieser erfrischende Salat stammt aus verschiedenen Küchen und findet sich oft in mediterranen und europäischen Rezepten wieder. Er beinhaltet typischerweise Zutaten wie frische Kräuter, Zwiebeln und einen Hauch Zitrone, die seinen lebendigen Geschmack unterstreichen. Während Tomaten voller Vitamine und Antioxidantien stecken, fügt die Mayonnaise eine Reichhaltigkeit hinzu, die jedoch kalorienreich sein kann. Die Balance dieser Elemente macht diesen Salat sowohl verwöhnend als auch bei mäßigem Verzehr gesund, perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit. Genießen Sie den Frische-Kick in jedem Bissen!
