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Tomatensalat mit Mayonnaise

Tomatensalat mit Mayonnaise

Salad

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
Kalorien
2.4
Protein
9.5
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 7.9 mg 2%
Natrium 315.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 9.5 g 3%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 6.3 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

20.0%
5.1%
74.9%
Fett: 142 cal (74.9%)
Protein: 9 cal (5.1%)
Kohlenhydrate: 38 cal (20.0%)

About Tomatensalat mit Mayonnaise

Tomatensalat mit Mayonnaise ist ein köstliches und cremiges Gericht, das reife, saftige Tomaten mit einem glatten, reichen Mayonnaise-Dressing kombiniert. Dieser erfrischende Salat stammt aus verschiedenen Küchen und findet sich oft in mediterranen und europäischen Rezepten wieder. Er beinhaltet typischerweise Zutaten wie frische Kräuter, Zwiebeln und einen Hauch Zitrone, die seinen lebendigen Geschmack unterstreichen. Während Tomaten voller Vitamine und Antioxidantien stecken, fügt die Mayonnaise eine Reichhaltigkeit hinzu, die jedoch kalorienreich sein kann. Die Balance dieser Elemente macht diesen Salat sowohl verwöhnend als auch bei mäßigem Verzehr gesund, perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit. Genießen Sie den Frische-Kick in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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