Tomatensalat mit Kräutern und Käse

Tomatensalat mit Kräutern und Käse

Appetizer

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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190.5
Kalorien
7.9
Protein
12.7
Kohlenhydrate
12.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
190.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.7 g 16%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.9 mg 5%
Natrium 317.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 12.7 g 4%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

25.8%
16.1%
58.1%
Fett: 114 cal (58.1%)
Protein: 31 cal (16.1%)
Kohlenhydrate: 50 cal (25.8%)

About Tomatensalat mit Kräutern und Käse

Tomatensauce mit Schinkenfleisch ist ein köstlich würziges Gericht, das reife, saftige Tomaten und zarten, geschmackvollen Schinken kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, kombiniert diese Sauce aromatische Kräuter und Gewürze wie Knoblauch und Basilikum, die ihr reiches, würziges Profil betonen. Vollgepackt mit Proteinen aus dem Schinken und Vitaminen aus den Tomaten bietet sie eine ausgewogene Mischung aus Geschmack und Ernährung. Auch wenn es sicherlich verwöhnend ist, reicht ein wenig weit und macht es zu einer köstlichen Beilage zu Pasta, Reis oder sogar als Belag für Pizza. Genießen Sie die herzerwärmenden Aromen der Tomatensauce mit Schinkenfleisch noch heute!