1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatensalat mit Feta-Käse
Tomatensalat mit Feta-Käse ist ein erfrischendes Gericht, das vor Farben und Aromen nur so strotzt. Dieser klassische mediterrane Salat enthält reife, saftige Tomaten, aromatischen Feta-Käse, knackige Gurken und duftende Kräuter wie Basilikum oder Petersilie. Beträufelt mit extra nativem Olivenöl und einem Spritzer Zitronensaft, eignet er sich perfekt für Sommerpartys oder als leichte Beilage. Vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten unterstützt dieser Salat die Herzgesundheit und das Gewichtsmanagement. Genießen Sie sein herrliches Gleichgewicht aus frischen Zutaten und cremigem Feta, was ihn zu einer nahrhaften und köstlichen Ergänzung Ihrer Mahlzeit macht!
