1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatenreis
Tomatenreis ist ein lebhaftes Gericht, das fluffigen Reis mit saftigen, reifen Tomaten, aromatischen Gewürzen und frischen Kräutern kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist er besonders beliebt in indischen und mediterranen Küchen. Diese Ein-Topf-Mahlzeit ist nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an Nährstoffen. Tomaten sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, während die Gewürze entzündungshemmende Eigenschaften hinzufügen. Einfach und dennoch befriedigend, kann Tomatenreis als leichtes Mittagessen genossen werden oder mit Proteinen für ein herzhaftes Abendessen kombiniert werden. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Komfort und Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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