1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.7 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 10.5 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 983.3 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatenmark
Tomatenpüree ist eine dicke, reiche Mischung aus reifen Tomaten, die die Essenz dieser beliebten Frucht einfängt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in Gerichten wie Nudelsaucen, Eintöpfen und Suppen. Vollgepackt mit Vitaminen C und K sowie einem leistungsstarken Antioxidans namens Lycopin, bietet Tomatenpüree gesundheitliche Vorteile für das Herz und unterstützt die Verdauung. Es ist kalorienarm, was es zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die ihre Mahlzeiten aufwerten möchten. Ob Sie Ihrem Lieblingsrezept mehr Tiefe verleihen oder eine herzhafte Soße zubereiten, Tomatenpüree bringt lebendigen Geschmack und Nährstoffe in jeden Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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