1 serving (33 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 8.6 g | 30% | |
| Zucker | 34.3 g | ||
| Protein | 10.7 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 1742.9 mg | 37% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatenmark
Tomatenmark ist ein reicher und konzentrierter Aufstrich, hergestellt aus frischen, reifen Tomaten. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in Gerichten wie Pastasaucen, Eintöpfen und Suppen. Reich an den Vitaminen A und C, kalorienarm und eine großartige Quelle für Antioxidantien, die gegen freie Radikale kämpfen. Anders als manche verarbeiteten Soßen enthält Tomatenmark weder zugesetzten Zucker noch künstliche Konservierungsstoffe, was es zu einer gesünderen Wahl für die Aromaverstärkung macht. Mit seinem tiefen, robusten Geschmack ist es die geheime Zutat in vielen geliebten Rezepten auf der ganzen Welt. Entdecken Sie die Kraft der Tomaten in Ihrer Küche mit diesem vielseitigen Vorratsprodukt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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