Tomatenpasta

Tomatenpasta

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
9.4
Protein
52.9
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 7.1 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

70.0%
12.4%
17.6%
Fett: 53 cal (17.6%)
Protein: 37 cal (12.4%)
Kohlenhydrate: 211 cal (70.0%)

About Tomatenpasta

Tomatenpasta ist ein lebhaftes, köstliches Gericht, das die reichen Aromen von frischen Tomaten, Knoblauch und aromatischem Basilikum hervorhebt, kombiniert mit perfekt gekochter Pasta. Ursprünglich aus Italien stammend, präsentiert dieses klassische Rezept die Einfachheit der mediterranen Küche. Mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien gefüllt, unterstützen Tomaten die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem, was es zu einer nahrhaften Wahl macht. Obwohl Pasta einen hohen Kohlenhydratgehalt haben kann, fügt die Wahl von Vollkorn- oder Gemüsealternativen Ballaststoffe hinzu und reduziert Kalorien. Egal, ob als tröstliche Mahlzeit oder als leichtes Sommergericht genossen, bringt Tomatenpasta Wärme und Zufriedenheit auf jeden Teller.