1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 14.2 mg | 4% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten-Nudelauflauf
Die Tomaten-Pasta-Auflauf ist ein köstliches, von Italien inspiriertes Gericht, das al dente Pasta mit einer reichen, würzigen Tomatensauce, frischen Kräutern und geschmolzenem Käse kombiniert. Schichten von Geschmack vereinen sich mit der Zugabe von Zwiebeln, Knoblauch und einem Hauch Basilikum und machen es zu einem beliebten Komfortgericht für Familien. Reich an Tomaten bietet es die Vitamine A und C, während Vollkornpasta Ballaststoffe zu Ihrer Mahlzeit hinzufügt. Während der käsig-knusprige Belag eine gehaltvolle Note verleiht, können Sie ihn leichter machen, indem Sie weniger Käse verwenden oder durch eine gesündere Option ersetzen. Perfekt für geschäftige Wochentage ist die Tomaten-Pasta-Auflauf sowohl zufriedenstellend als auch einfach zuzubereiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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