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Tomaten Zwiebel Zitronensaft Salat

Tomaten Zwiebel Zitronensaft Salat

Salad

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
55.6
Kalorien
2.4
Protein
12.7
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
55.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 15.9 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 12.7 g 4%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

80.5%
15.2%
4.3%
Fett: 2 cal (4.3%)
Protein: 9 cal (15.2%)
Kohlenhydrate: 50 cal (80.5%)

About Tomaten Zwiebel Zitronensaft Salat

Der Tomaten-Zwiebel-Zitronensaft-Salat ist ein erfrischendes Gericht, das die lebendigen Aromen von reifen Tomaten, knackigen Zwiebeln und spritzigem Zitronensaft präsentiert. Dieser Salat stammt aus der mediterranen Küche und wird für seine Einfachheit und seinen kräftigen Geschmack gefeiert. Reich an den Vitaminen A und C bietet er Ihrem Immunsystem einen Schub, während der hohe Wassergehalt dafür sorgt, dass Sie hydratisiert bleiben. Die Kombination frischer Zutaten macht ihn von Natur aus kalorienarm, perfekt für eine leichte Mahlzeit oder Beilage. Leicht zuzubereiten, fügt dieser Salat auf jedem Tisch eine Explosion von Farbe und Nährstoffen hinzu und macht jeden Bissen zu einem köstlichen Erlebnis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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