1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten-Mozzarella-Salat
Tomaten-Mozzarella-Salat ist ein lebhaftes Gericht, das die Aromen der mediterranen Küche zelebriert. Mit reifen, saftigen Tomaten und cremigem Mozzarella-Käse bietet dieser erfrischende Salat oft garniert mit duftenden Basilikumblättern, einem Schuss Olivenöl und einem Spritzer Balsamico-Essig. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten bietet er einen nährstoffreichen Schub, der perfekt für jede Mahlzeit ist. Mit seiner köstlichen Kombination aus Texturen und einer Balance aus herzhaften und würzigen Noten ist Tomaten-Mozzarella-Salat nicht nur eine köstliche Beilage, sondern auch eine gesunde Wahl für ein leichtes Mittagessen oder Vorspeise. Genießen Sie den Geschmack des sonnigen Italiens bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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