1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten-Makkaroni
Tomaten-Makkaroni ist ein lebhaftes Gericht, das al dente Nudeln und eine reiche, würzige Tomatensauce zusammenführt, oft verfeinert mit Kräutern und Gewürzen wie Basilikum und Oregano. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, bietet es eine tröstliche und dennoch nahrhafte Mahlzeit. Mit der Güte von Tomaten gefüllt, ist es eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine C und K, während es auch Ballaststoffe liefert. Sie können es leicht anpassen, indem Sie frisches Gemüse oder mageres Eiweiß hinzufügen für eine herzhaftere Version. Ob als schnelle Wochentagsmahlzeit oder als Familienfavorit genossen, Tomaten-Makkaroni ist eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren und Ihre Gelüste zu stillen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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