1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten-Linsensuppe
Tomato Lentil Soup ist eine herzhafte und nahrhafte Mischung aus lebendigen Tomaten, proteinreichen Linsen und aromatischen Gewürzen. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, verbindet diese Suppe das Wesen mediterraner Aromen mit einem tröstlichen, hausgemachten Gefühl. Reich an Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen, ist sie fettarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einer exzellenten Wahl für eine gesunde Mahlzeit macht. Perfekt für jede Jahreszeit, wärmt diese köstliche Suppe nicht nur die Seele, sondern unterstützt auch Ihre Wellnessreise mit jedem zufriedenstellenden Löffel. Genießen Sie sie als nahrhafte Mittags- oder Abendessen-Option!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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