1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.9 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 14.5 g | 29% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten-Hummus
Tomaten-Hummus ist eine lebendige Variation des klassischen orientalischen Dips, der glatte Kichererbsen, reife Tomaten, Tahini, Knoblauch und einen Spritzer Zitronensaft miteinander verbindet. Diese aromatische Creme erfreut nicht nur Ihren Gaumen, sondern enthält auch eine Menge an Nährstoffen. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen ist es eine herzgesunde Wahl, die perfekt zum Dippen, Bestreichen oder Träufeln über Ihre Lieblingsgerichte geeignet ist. Egal, ob Sie es mit frischem Gemüse oder warmem Pita genießen, Tomatens-Hummus ist eine köstliche Möglichkeit, Ihr Snacken zu verbessern und Ihre Gesundheit zu fördern. Tauchen Sie noch heute in diese köstliche Fusion ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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