1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten Curry
Tomaten Curry ist ein lebhaftes Gericht, das vor Geschmack und Farbe strotzt und seinen Ursprung in den reichen kulinarischen Traditionen Südasiens hat. Es wird mit reifen, saftigen Tomaten, aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander zubereitet und enthält oft Zwiebeln und Knoblauch für Tiefe. Dieses köstliche Curry kann mit Gemüse oder Hülsenfrüchten verfeinert werden und ist dadurch nahrhaft und herzhaft. Reich an Antioxidantien aus Tomaten und wertvollen Vitaminen fördert es die allgemeine Gesundheit. Obwohl es typischerweise in Öl geschmort wird, kannst du es leicht leichter machen oder vegan zubereiten. Genieße Tomaten Curry über Reis oder mit warmem Brot für eine befriedigende und schmackhafte Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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